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燕窝炖煮小技巧

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Beyoung_Malay的厨房  Beyoung_Malay
为什么说起补身体，第一是时间会想起燕窝？

因为从中受益的你我他很多！

用料  

燕盏 一人一盏
冰糖 少量
枸杞 少量

燕窝炖煮小技巧的做法  

  1. 燕盏泡发四小时后顺纹理撕开

    燕窝炖煮小技巧的做法 步骤1

  2. 燕窝和水放入炖盅，
    水刚好没过燕窝即可，
    电炖盅炖25分钟即可

    燕窝炖煮小技巧的做法 步骤2

  3. 最后5分钟加入冰糖和枸杞即可上碗

    燕窝炖煮小技巧的做法 步骤3

  4. 糖尿病人日常可用红枣代替糖的甜度，加入牛奶即是美好安眠的晚上标配

    更多的燕窝食谱可戳私信

    燕窝炖煮小技巧的做法 步骤4

小贴士

生活要有所期待

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该菜谱发布于 2019-12-30 13:32:10
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燕窝炖煮小技巧的答疑

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