牛肉 | 250克(随意) |
沙茶酱 | 2小勺(分成两份) |
淀粉 | 一小半勺 |
蚝油 | 两勺(分成两份或换酱油) |
大蒜 | 独蒜两瓣(一瓣炒河粉,一瓣炒牛肉) |
河粉 | 750克 |
鸡蛋 | 3小个 |
番茄 | 1个 |
芥兰 | 100克(可省略) |
蒜苗 | 1根(可省略或换葱) |
萝卜干碎 | 50克(可省略) |
香油 | 几滴(醃牛肉用) |
食用油 | 适量 |
大张的河粉两张,或切好的河粉750克,因为我买的是一整张的,怕有苍蝇叮过,我用盐开水烫了一下再沥干水放凉后切条
沙茶酱和蚝油,大蒜备好
青菜洗净
河粉切条后撕开,买现成切好的可省略这步骤
所有材料切好备用
牛肉切薄片,或去牛肉店买醃好的牛滑,回来过一下水就好
加一小小勺沙茶酱,嫩肉粉或生粉,几滴香油,拌匀,待炒
拌匀后的牛肉,或直接牛肉店买醃制好了的新鲜牛肉片,牛滑均可
放少量油,一个独蒜爆香后放河粉,用个小碗放一半勺沙茶酱加耗油和水拌匀倒进去炒,嫌麻烦的话直接酱油混水,混好后大约是两三勺
一小勺沙茶酱加一勺蚝油,少量生粉,加半碗水拌匀备用
把所有的菜,肉,番茄,鸡蛋分开炒熟备用,牛肉大约炒十秒钟就好,带血丝就对了
萝卜干先炒几下,放蒜苗和芥兰一起炒几下起盘,牛肉炒完就是这样带血丝的
炒好的鸡蛋和番茄因为一会也是跟河粉一起炒,为了省洗盘子,我放河粉上面了
所有食材都炒熟了,所以芡粉(步骤十)也炒熟,一会和所有食材翻炒几下就好了
把所有食材倒回熟芡粉(步骤十四),大火翻炒几下拌匀即可起盘
装盘收工