海鲜菠菜炒饭

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偶然的一次炒饭,发现用菠菜花蛤虾炒饭居然一点都不油腻,吃起来很可口。

用料  

米饭 3碗
虾仁 250克
鸡蛋 1个
3克
菠菜 3根
花蛤 250克
生抽 2勺
生姜 3块
料酒 1勺
黑胡椒碎 适量勺

海鲜菠菜炒饭的做法  

  1. 首先把🦐剥壳去头去虾线洗净,切块(不喜欢切小的也可以一只一只),用黑胡椒碎腌一下,再洗干净花蛤,冷水下锅放入姜片加少许料酒煮至开口(加料酒跟姜是为了去腥)开口后关火捞出放入冷水中冲凉,把里面的沙子杂质洗净(喜欢其他海鲜的也可以自己加)。再把菠菜洗净切小段。

    海鲜菠菜炒饭的做法 步骤1
  2. 第二步就是准备个炒锅起油锅,油五成热的时候把米饭放入炒散炒热后加入一个鸡蛋🥚把鸡蛋快速翻炒均匀后加入虾仁🍤炒熟后加入花蛤翻炒,然后加入适量的生抽翻炒均匀再加入少许盐,炒好后加入菠菜,炒熟即可出锅。个人感觉加入菠菜可以吸油

    海鲜菠菜炒饭的做法 步骤2

小贴士

炒的时候最好不要太大火防止焦锅,不用放太多调料,毕竟虾跟花蛤都带有鲜味,所以我就不下蚝油,怕鲜味都被蚝油抢了
 

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该菜谱发布于 2019-12-30 18:57:08
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