孕妈补钙必备之清蒸大虾

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孕妈妈到了孕中期就要开始食补钙了,大闸蟹是不能吃的,但是虾却可以。相比于爆炒我觉得清蒸更有营养也更清淡些。做法简单,是宝爸们必学技能之一,各位宝爸们赶快行动起来吧。

用料  

大虾 20只左右
生抽 2勺
2勺
香油 几滴
姜蓉 少量

孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法  

  1. 将虾解冻

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤1
  2. 去除虾线

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤2
  3. 将虾洗干净(用水淘一淘)

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤3
  4. 将虾放到蒸锅里

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤4
  5. 20多只我放了两层蒸笼

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤5
  6. 点火开蒸

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤6
  7. 蒸大概25分钟左右就可以了

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤7
  8. 将蒸好的虾取出,放到新盘子里

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤8
  9. 将虾规整到一个盘子

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤9
  10. 乘着蒸虾的时间,把蘸料调好。

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤10
  11. 这样清蒸大虾就做好了。

    孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法 步骤11

小贴士

1.蘸料的口味可以根据个人口味调节
2.因为是清蒸,孕妈妈就不用自己动手了,宝爸可以胜任的。
3.宝爸记得要帮宝妈剥虾哦,剥虾很辛苦,虾肉很好吃。

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该菜谱发布于 2019-12-30 21:52:21
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