虾仁 | 10-12只 |
蟹柳棒 | 5个 |
鸡蛋 | 3个 |
速冻青豆 | 约50克 |
料酒 | 2大勺 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
白糖 | 1小勺 |
蒸鱼豉油 | 1大勺 |
蚝油 | 1大勺 |
味精 | 适量 |
食用油 | 适量 |
香油 | 1大勺 |
生粉 | 1小勺 |
虾仁用1大勺料酒和适量白胡椒粉腌制15分钟,蟹柳棒斯成丝,3个鸡蛋加1大勺料酒和少许盐打散,再准备约50克速冻青豆
平底锅里放油和虾,中火煎20秒
将虾翻面,同时倒入蟹柳煎20秒左右
中火炒散,觉得油不够的话再放一些油,因为要准备放鸡蛋啦
大火,倒入鸡蛋,晃一下锅将鸡蛋摊散,这里静静煎个10秒左右
用筷子从四周将鸡蛋轻轻往中间拨,这个时候可以关火了,晃锅,利用余温将蛋煎熟
好了,盛到盘子里
锅中再放一点油,放1大勺香油,下青豆炒半分钟
在小碗里调个酱汁:1大勺蒸鱼豉油、1大勺蚝油、1小勺白糖、1小勺生粉、适量味精,加清水半小碗,中火倒入青豆中~煮到浓稠冒泡泡
将酱汁浇上去就可以开吃啦