宝宝爱吃的9寸戚风蛋糕(低糖版)

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宝宝2岁半以后,开始表达自己的诉求。想吃蛋糕,外面卖的都比较甜,不想给刚开始逐渐吃糖类的宝宝吃,那就自己做。

正常9寸戚风用糖量100g,我做放了70g(蛋黄糊20g+蛋白50g),微甜,打算下次再少些糖。可以依据个人口味增减糖量,但是细砂糖量不易过少,否则会影响蛋白打发。

9寸戚风蛋糕材料:鸡蛋6个、玉米油70g、糖70g(20g+50g)、牛奶120g、低筋面粉120g、柠檬汁/白醋5滴、香草精3滴(可不放)

6寸戚风蛋糕材料:鸡蛋3个、玉米油30克、糖40g(10克+30克)、牛奶40克、低筋面粉50克、柠檬汁/白醋2滴、香草精2滴(可不放)

用料  

鸡蛋 6个
玉米油 70克
细砂糖 70克
牛奶 120克
低筋面粉 120克

宝宝爱吃的9寸戚风蛋糕(低糖版)的做法  

  1. 先做蛋黄液:蛋黄、油、糖20克、牛奶、面粉、盐翻拌均匀。电动打蛋器打发蛋白后可以打10秒蛋黄液

    宝宝爱吃的9寸戚风蛋糕(低糖版)的做法 步骤1
  2. 预热烤箱,上下火150度,预热10分钟。开始打发蛋白:鸡蛋清、柠檬汁/白醋、糖50g一起高速打发至电动打蛋器头上呈现直立的尖尖。我用普通打蛋器打发需要至少6-7分钟。打蛋白最后一分钟,不要划大圈打,要慢慢的小幅度移动打蛋器,利于整理气泡。

    宝宝爱吃的9寸戚风蛋糕(低糖版)的做法 步骤2
  3. 快速混合蛋糕糊:先舀三分之一蛋白到蛋黄里拌匀,再倒回蛋白盆里,像炒菜一样翻拌均匀,切忌不要画圈。拌好后20cm高度自上而下快速倒入蛋糕模具中,10cm高度轻摔几下模具,再用无油无水的干净筷子快速在蛋糕糊写“井”字型划两下后放入烤箱。上下火150度中层烤40-50分钟。

    宝宝爱吃的9寸戚风蛋糕(低糖版)的做法 步骤3
  4. 烤好后立即拿出倒扣在烤网上,晾凉后脱模。吃不完的可以放保鲜袋/盒密封后放冰箱冷藏2-3天。

    宝宝爱吃的9寸戚风蛋糕(低糖版)的做法 步骤4

小贴士

1、蛋白里滴两滴柠檬或者放一点点淀粉有助于增加粘度。蛋白打得稍微硬一点,盆表面是细细的花纹,尖是直的。
2、拌蛋糕糊也很重要,如果拌完蛋糕盒是光滑亮亮坚实的,肯定没问题,如果入模具的时候已经开始消泡,烤完肯定会塌。拌的手法要正确还得特别快,慢了就消泡,烤箱在开始打蛋之前就预热好,拌完马上入炉,时间长也消泡。
 

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该菜谱发布于 2019-12-31 23:05:15
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