2⃣0⃣2⃣0⃣💮 温暖生活

Name: 2⃣0⃣2⃣0⃣💮 温暖生活
Ingredients: 100克肉; 150克蔬菜; 150克杂粮饭; 100克水果; 30克麦片; 1个水煮蛋; 200克牛奶; 200克豆浆

1 人做过这道菜

馋小婵

2020.要好好吃饭，快乐肥宅😇

用料

肉	100克
蔬菜	150克
杂粮饭	150克
水果	100克
麦片	30克
水煮蛋	1个
牛奶	200克
豆浆	200克

2⃣0⃣2⃣0⃣💮 温暖生活的做法

以上均衡，不挑食，不暴食！
有肉，有蔬菜
有水果
有碳水
健健康康不便秘
开开心心运动KEEP！
平平安安，保证高质量睡眠
有爱我的人(⑉°з°)-♡和我爱的人

小贴士

用心，自律。不霸蛮，不纠结。

参照这个菜谱，大家做出 46 作品
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该菜谱发布于 2020-01-01 07:08:48

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