核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多种人体所需的营养素,每百克含蛋白质15-20克,还富含丰富的不饱和脂肪酸,以及钙、磷、镁、铁等微量元素。
多吃核桃不仅能为宝宝的大脑和视网膜发育提供营养,还能润燥滑肠,预防便秘。
把核桃做成核桃酱是一直很常见的做法,而核桃酱的吃法比较单一,一般都是加在其他食物中作为营养添加和调味剂,这次用核桃酱做成核桃酥,不仅味道棒,营养也特别丰富,相比外面买的,自己做的不含泡打粉之类的添加剂,吃起来更放心。
核桃酥算是常见的小吃之一,既能解馋又能充饥,相比
饼干,口感更佳的酥脆柔软,很受到小朋友们的喜爱,赶紧跟着我试试吧~
适合一岁以上,对食材不过敏的宝宝