低脂纯素感冒餐

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用料  

小土豆 1个
小白菜 3颗
适量
适量

低脂纯素感冒餐的做法  

  1. 土豆削皮 小白菜洗干净

    低脂纯素感冒餐的做法 步骤1
  2. 土豆和小白菜分别切丁

    低脂纯素感冒餐的做法 步骤2
  3. 锅中直接加水加土豆 大火煮开 小火慢慢熬

    低脂纯素感冒餐的做法 步骤3
  4. 熬至汤汁成乳白色

    低脂纯素感冒餐的做法 步骤4
  5. 面条(如果水少适当添水)

    低脂纯素感冒餐的做法 步骤5
  6. 面条煮熟后加小白菜丁大火烧开即可

    低脂纯素感冒餐的做法 步骤6
  7. 盛出

    低脂纯素感冒餐的做法 步骤7

小贴士

我用的是荞麦面
非常的清爽保持蔬菜天然的味道 非常适合感冒胃口不佳时食用 如果喜欢重口味可以在出锅时加点白胡椒粉 陈醋和油辣椒以及香油
 
该菜谱发布于 2020-01-01 17:28:29
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低脂纯素感冒餐的答疑

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