胡萝卜擦丝,加入葱花和蒜片放入炒锅中,锅中加4大勺橄榄油,大火炒软胡萝卜,加入盐和鸡精调味盛出。
鸡蛋放入大碗打匀,加入一点点盐,把炒好的胡萝卜倒入打好的鸡蛋中,拌匀。
平底锅放一勺橄榄油转匀加热,倒入拌好的胡萝卜丝蛋液,在平底锅内铺匀,两面都煎到略微焦黄。
煎好的拱蛋出锅切菱形装盘即可。
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