干锅脆鱼

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用料  

脆鱼 1条
花菜 1个
莴笋 1根
土豆 1个
干红辣椒 几个
几片
花椒 一小把
大蒜 3瓣
蛋白 1个
火腿 几片
白萝卜 小半个
金针菇 1小把
香菜 1根

干锅脆鱼的做法  

  1. 脆鱼(买的时候让老板帮忙片好)加入盐、生抽、料酒、蛋清抓匀,腌制半个小时以上

    干锅脆鱼的做法 步骤1
  2. 准备配菜:土豆、莴笋、白萝卜、花菜、黄瓜、金针菇等,煮一锅开水焯熟;
    火腿切片,用油煎一下煎熟,盛起来备用(这里可不放火腿,这里配菜按照个人喜好来加)

    干锅脆鱼的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,放入鱼片炒熟(或发白微卷的样子),盛起来备用

    干锅脆鱼的做法 步骤3
  4. 另外起锅放油,放入蒜爆香,倒入焯过水的配菜翻炒,放入盐、鸡精、少许豆瓣酱调味,捞起来铺在盆底备用

    干锅脆鱼的做法 步骤4
  5. 起锅热油,放入葱姜蒜爆香,加入一勺豆瓣酱(豆瓣酱比较咸,可以自己酌情加)炒开后,倒入鱼片和火腿,加点盐和鸡精调味,翻炒均匀即可,盛到炒好的素菜上,洒上香菜、花椒、干红辣椒

    干锅脆鱼的做法 步骤5
  6. 热油,淋上即可

    干锅脆鱼的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-01-01 18:45:59
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干锅脆鱼的答疑

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