生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕

4 人做过这道菜
记录自用 6寸或5寸加高

生酮海绵蛋糕,温度170有点高,下次考虑改成160℃。
杏仁粉口感略粗糙,考虑改为杏仁粉30g、椰子粉10g。

用料  

鸡蛋 3个
黄油(融化) 35克
淡奶油 40克
杏仁粉 70克
泡打粉 2克
柠檬汁 几滴
香草精 几滴
代糖 30克
淡奶油(夹心抹面) 250g
代糖(夹心抹面) 20g
草莓(装饰) 十多个
水(糖水) 适量
代糖(糖水) 适量
柠檬汁(糖水) 适量

生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法  

  1. 35黄油融化与个40g奶油混合均匀。

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤1
  2. 3个常温鸡蛋加入30g代糖、几滴柠檬汁,隔热水打发到纹路不易消失。烤箱170℃预热。

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤2
  3. 杏仁粉、泡打粉混合均匀,倒入盆中轻轻翻拌均匀。

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤3
  4. 轻轻倒入黄油、奶油混合液,翻拌均匀。倒入模具中,轻轻摔震几下模具,入烤箱160℃烤50分钟左右。

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤4
  5. 加了泡打粉蛋糕一点都没塌。

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤5
  6. 蛋糕放凉后切成厚度均匀3片。

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤6
  7. 不知道怎么表达了,直接看图吧。蛋糕一层比一层小。

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤7
  8. 糖水
    一点点水+代糖+柠檬汁混合均匀,看自己口味调整吧。
    每片蛋糕正反面都刷一层糖水。
    蛋糕保鲜膜包好,放冰箱保存第二天使用。
    (海绵蛋糕会比较干,刷糖水可以让蛋糕更湿润、软)

  9. 250g奶油 20g代糖混合打发到硬挺,往蛋糕上糊。
    草莓对半切开装饰在蛋糕上。

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤9
  10. 表达无能,看图理解吧(´;︵;`)

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤10
  11. 超级好吃哟(♡˙︶˙♡)

    生酮 草莓炸弹 海绵蛋糕的做法 步骤11

小贴士

总热量:2145千卡
脂肪:197.5g
蛋白质:49.2g
净碳水:42.4g
草莓按10大颗计算的,代糖没有参与计算。
碳水没有非常非常低哦,别吃太多了。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-01 21:34:52
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