捞拌什锦

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每逢年节大鱼大肉吃腻了,就想吃些爽口的凉菜。捞拌什锦酸甜开胃,清爽解腻,制作方法也简单,春节宴客聚会必备凉拌菜。

用料  

金针菇 250克
黑木耳(泡发前) 10克
黄瓜 1根
魔芋结 1盒
洋葱 半个
香菜 1棵
小米椒 5个
捞汁调料
爱乐甜零卡糖 30克
2克
珍选捞汁 100毫升
海鲜酱油 30毫升
蒸鱼豉油 30毫升
鲜贝露 20毫升
美极鲜味汁 10毫升
鲍汁 10毫升
麻油 5毫升
花椒油 5毫升
纯净水 500毫升

捞拌什锦的做法  

  1. 准备所有食材,还可以根据个人喜好加入干豆腐丝、海凉粉、蕨根粉……

    捞拌什锦的做法 步骤1
  2. 木耳提前泡发,黄瓜洗干净切丝,木耳、金针菇摘洗干净和魔芋分别焯熟过凉,控干水分。

    捞拌什锦的做法 步骤2
  3. 洋葱切细丝,小米椒和香菜切小段。

    捞拌什锦的做法 步骤3
  4. 准备捞拌汁的调料,颜色差不多,还是标注一下吧😂

    捞拌什锦的做法 步骤4
  5. 爱乐甜零卡糖称出30克,别嫌多,糖醋味浓一些才好吃,而且爱乐甜是零糖零脂肪零卡路里,所以放心吃,不会升血糖也不会长肉肉。

    捞拌什锦的做法 步骤5
  6. 所有调料倒入大碗中加500毫升纯净水搅拌均匀,再加入洋葱丝和小米椒(喜欢吃辣的可以多放小米椒),尝一下,酸甜咸辣鲜,味道要浓一些,因为还没放食材(也可以根据个人口味和食材的多少调整调料的用量)

    捞拌什锦的做法 步骤6
  7. 将准备好的食材放入捞拌汁中撒上香菜段,放冰箱冷藏15分钟后食用,会更加清爽入味。

    捞拌什锦的做法 步骤7

小贴士

1、珍选捞汁已经很酸了,所以不用再放醋,如果没有捞汁可以用苹果醋加糖代替,那么方子里的糖量就要适当增加。
2、我的碗小了,食材没有全部放下,可以选个再大些的碗,或者边吃边往里放食材。
3、方子里的调料用量是根据我的口味添加的,仅供参考,请根据个人喜好适当增减。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-02 09:36:35
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