轻松炒烙饼

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这是我自己烙的饼,和面的时候我放了盐,所以炒的时候酱料就没有放盐,这个自己根据自己的口味调整吧。
还有鸡胸肉用五花肉取代会更加好吃的
(本人在减脂中,家里只有鸡胸肉了)哈哈😄😄😄

用料  

鸡蛋 2个
椰菜 半个
红萝卜 半根
鸡胸肉 适量
烙饼丝 150克
酱料食材:
酱油 10克
耗油 5克
香油 5克
白糖 2克
胡椒粉 1克
料酒 1克
葱段 适量

轻松炒烙饼的做法  

  1. 这是我自己烙饼先切丝。

    轻松炒烙饼的做法 步骤1
  2. 准备好食材,酱料配制好。

    轻松炒烙饼的做法 步骤2
  3. 先把鸡胸肉煎熟,我喜欢煎香一点,比较香脆!然后再炒好鸡蛋盛出来备用!

    轻松炒烙饼的做法 步骤3
  4. 然后放红萝卜跟椰菜下去轻炒,喜欢软一点就提前把红萝卜跟椰菜焯水再炒

    轻松炒烙饼的做法 步骤4
  5. 然后放烙饼丝和炒好的鸡蛋,因为我这个是马上烙完马上炒,是还带点脆的,如果你不是这样,可以先下锅把饼丝炒热炒香先。

    轻松炒烙饼的做法 步骤5
  6. 然后加入酱汁,哈哈。马上有食欲了吧?
    翻炒几下,等饼皮都吸收了味道,就可以上碟子。如果喜欢饼皮软一点就加盖焖一下。

    轻松炒烙饼的做法 步骤6
  7. 再搭配一杯自己打的黑豆浆,就完美了!

    轻松炒烙饼的做法 步骤7
  8. 美味!

    轻松炒烙饼的做法 步骤8
  9. 这就是我烙的饼了🤗
    好吃不上火🔥

    轻松炒烙饼的做法 步骤9

小贴士

我这个烙饼炒的时候没放油,
因为都想健康(减肥)一点!
喜欢吃辣的可以放辣椒或者辣椒酱都可以。
根据你自己口味调整吧!
 
该菜谱发布于 2020-01-02 15:05:19
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