清脆芥蓝小菜(西蓝花茎)

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简单易做的家里常备小菜,使用清脆的芥蓝茎或者西蓝花茎都可以。

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用料  

净芥蓝茎(或西蓝花茎、菜心,去皮削去老筋) 1kg
海盐 20g
白砂糖(可使用赤藓糖醇等代糖) 80~100g
香油 20g
干辣椒 3ge (可省略)
柠檬皮碎 少许(可省略)

清脆芥蓝小菜(西蓝花茎)的做法  

  1. 将芥蓝茎削去皮削去老筋,切成0.5cm后的圆片。

    清脆芥蓝小菜(西蓝花茎)的做法 步骤1
  2. 放入食品密封袋中,加入盐揉搓均匀,腌渍30分钟至汁水渗出,挤干水分备用。

    清脆芥蓝小菜(西蓝花茎)的做法 步骤2
  3. 准备好其他食材,干辣椒去籽剪段。

    清脆芥蓝小菜(西蓝花茎)的做法 步骤3
  4. 将调料放入袋中,充分混合均匀,腌4小时以上即可食用。

    清脆芥蓝小菜(西蓝花茎)的做法 步骤4
  5. 入瓶,密封冷藏可保存一周。

    清脆芥蓝小菜(西蓝花茎)的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-01-02 22:04:06
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