【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然

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才是1月却已经在盼着春天的来临,烤了一盘充满绿意的时蔬,只为假装已在春天里。☻☻☻

用料  

【主料】
西兰花 200克
小番茄 12颗
贝贝南瓜 120克
圆口蘑 3个
【调料】
橄榄油 20克
海盐 5克
黑胡椒 2勺
【蜂蜜汁】
蜂蜜 20克
橄榄油 5克

【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法  

  1. 准备工作:小番茄洗净,圆蘑菇和南瓜切片,西兰花撕成小朵备用。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤1
  2. 【北鼎T752烤箱】选择上下烤模式175度预热。

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  3. 白烤盘上铺油纸待用。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤3
  4. 把西兰花小番茄蘑菇和南瓜一起放入搅拌盆。

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  5. 加入橄榄油黑胡椒海盐。

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  6. 搅拌均匀。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤6
  7. 搅拌好的食材平铺在烤盘上。

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  8. 放入烤箱中层,175度烤15分钟即可。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤8
  9. 在烤箱里很温暖的样子。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤9
  10. 20克蜂蜜和5克橄榄油混合,微波叮10秒后拌匀。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤10
  11. 可以在烤好的时蔬上淋蜂蜜汁。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤11
  12. 也可以在开吃时淋上蜂蜜汁。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-03 11:42:37
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