西红柿鳕鱼泥8+

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用料  

鳕鱼 1小块
西红柿 小半个
核桃油 一小勺

西红柿鳕鱼泥8+的做法  

  1. 食材处理
    1、西红柿烫水去皮 切小丁
    2、鳕鱼切薄片
    3、自家压榨的核桃油来一滴

    西红柿鳕鱼泥8+的做法 步骤1
  2. 将宝宝锅烧热倒入核桃油(热锅凉油哦,核桃油受热营养会减少)

    西红柿鳕鱼泥8+的做法 步骤2
  3. 倒入提前切碎的西红柿 ,炒至起沙!然后加一丢丢水!

    西红柿鳕鱼泥8+的做法 步骤3
  4. 倒入切好的鳕鱼片,8+的宝宝喜欢颗粒口感,我们可以在炖煮鳕鱼的同时,将鳕鱼捣碎,5~8分钟就好!
    不管是陪米粉还是宝宝面,孩子都很喜欢!

    西红柿鳕鱼泥8+的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-01-04 11:41:00
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