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番茄菜花盖浇饭

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皮皮妈咪辅食记的厨房  皮皮妈咪辅食记
家常饭，汤汁浓郁，适合12个月以上的宝宝。

用料  

西红柿 1个
花菜 半个
淀粉 1勺

番茄菜花盖浇饭的做法  

  1. 番茄划十字口，热水中滚一圈，烫掉皮

    番茄菜花盖浇饭的做法 步骤1

  2. 切成碎块

    番茄菜花盖浇饭的做法 步骤2

  3. 菜花也切成碎块

    番茄菜花盖浇饭的做法 步骤3

  4. 锅中倒热炒油，放入西红柿，炒出汁

    番茄菜花盖浇饭的做法 步骤4

  5. 然后倒入菜花，加宝宝酱油，炒6－7分钟

    番茄菜花盖浇饭的做法 步骤5

  6. 然后倒入水淀粉勾芡，水可以多点，这样就可以闷一段时间，直至菜花软烂

    番茄菜花盖浇饭的做法 步骤6

  7. 将炒熟的番茄菜花倒到米饭上，宝宝很爱吃哦

    番茄菜花盖浇饭的做法 步骤7

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番茄菜花盖浇饭相关分类

盖浇饭
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该菜谱发布于 2020-01-04 18:38:12
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