白灼西生菜

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用料  

15克
西生菜一棵 约500克
蒸鱼豉油 2勺

白灼西生菜的做法  

  1. 西生菜掰成适当大小的块,水里加适量的小苏打,小苏打是为了清除蔬菜的残留的农药,泡水5至10分钟后用清水洗净。

    白灼西生菜的做法 步骤1
  2. 锅中烧水水里加几滴油,加油是为了叶绿素不流失,下入西生菜煮30秒捞出。

    白灼西生菜的做法 步骤2
  3. 装入容器压实挤出水分

    白灼西生菜的做法 步骤3
  4. 挤出的西生菜扣入盘中,放上葱丝、姜丝、红绿椒丝、热油油温六成淋在菜上,加入蒸鱼豉油即可。我这个没放葱姜和红绿丝

    白灼西生菜的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-01-04 19:05:48
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