玉米面豆包(一次性发酵法)

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这是一款健康的杂粮主食,外皮是面粉与细玉米面混合发酵而成的,包入自制的粒粒红豆馅。

用料  

细玉米面 200克
面粉 300克
爱乐甜零卡糖 30克
酵母 5克
250克
红豆馅

玉米面豆包(一次性发酵法)的做法  

  1. 把面粉和细玉米面放入盆中拌匀,加入爱乐甜零卡糖混合后,加入酵母和水,揉面团。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤1
  2. 把面团揉至表面光滑细腻,然后盖细纱布松弛10分钟。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤2
  3. 把面团均匀地分成16份,分别揉成小圆球状。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤3
  4. 红豆提前泡水煮熟,然后再加入红糖搅拌均匀。我家喜欢吃一粒粒的有口感的红豆,所以特意没有碾压地很碎。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤4
  5. 把红豆馅儿揉成团,每个约40克。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤5
  6. 面皮擀开包入红豆馅儿。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤6
  7. 用右手虎口慢慢地往上推面皮,直至全部包裹住红豆馅儿。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤7
  8. 收口,再次滚圆。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤8
  9. 依次包好所有的玉米面红豆包,收口滚圆后朝下放置。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤9
  10. 入蒸烤箱中发酵30~40分钟。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤10
  11. 然后用原汽蒸程序蒸25分钟即可。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤11
  12. 蒸熟出炉。

    玉米面豆包(一次性发酵法)的做法 步骤12

小贴士

因面粉的不同,水量的添加可以适当地调整。

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该菜谱发布于 2020-01-05 15:43:52
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