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菜花鸡蛋饼

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二号菜籽的厨房  二号菜籽
减脂快手饼饼，碳水化合物，蛋白质，脂肪三大营养素都到位了。

用料  

鸡蛋 2个
菜花 1颗
高筋面粉 300克

菜花鸡蛋饼的做法  

  1. 菜花切碎装入料理机

    菜花鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 加250g清水打成泥，再磕入2颗鸡蛋倒入准备好的面粉，接着打成糊糊（不喜欢清淡口味的可以加点儿盐，因为我事先啃了几块咸得要死的腌鱼块，所以这个饼就不放盐啦😂）

    菜花鸡蛋饼的做法 步骤2

  3. 倒入平底锅（因为要减脂所以不刷油）小火慢慢煎

    菜花鸡蛋饼的做法 步骤3

  4. 煎好翻面之后的样子

    菜花鸡蛋饼的做法 步骤4

  5. 熟了的样子

    菜花鸡蛋饼的做法 步骤5

  6. 一共四个饼子，我都啃完了。步行2小时之后饿得太狠😂

    菜花鸡蛋饼的做法 步骤6

小贴士

大家受不了淡口味的自行撒盐刷油喽

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该菜谱发布于 2020-01-05 18:12:38
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