猪肉虾仁全麦馅饼

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超级好吃又不腻口的猪肉虾仁全麦馅饼,减脂期间也能适量食用哦

用料  

猪肉 120克
虾仁 12个
全麦面粉 150克
耗油 适量
生抽 适量
小葱 两根
生姜 三片
白胡椒 适量
料酒 适量
橄榄油 适量
适量

猪肉虾仁全麦馅饼的做法  

  1.      猪肉和虾仁剁碎搅拌上劲,根据个人口味放入上述所有配料(除了橄榄油和全麦面粉不放)。
           馅料最好放置冰箱冷藏一夜,更加入味一点。

    猪肉虾仁全麦馅饼的做法 步骤1
  2.     全麦面粉用温水和面,加入少量盐和油。这样全麦面粉不容易破皮,更有韧性。
         水适量多放点,这样面就能活的松软一些。

    猪肉虾仁全麦馅饼的做法 步骤2
  3. 分成包饺子大小的剂子(这次想做成手掌馅饼,所以剂子比较小)

    猪肉虾仁全麦馅饼的做法 步骤3
  4. 包成小包子(包的不好请见谅哈)

    猪肉虾仁全麦馅饼的做法 步骤4
  5. 电饼铛预热刷一层薄油,把小包子按扁放入。

    猪肉虾仁全麦馅饼的做法 步骤5
  6. 可以撒上一点黑芝麻,吃起来口感更香。
    正面两分钟,反面两分钟就差不多熟了。
    一般馅饼鼓起来就表示熟了。

    猪肉虾仁全麦馅饼的做法 步骤6
  7. 真的和手掌心差不多大的。
    吃不完可以放在冰箱冷藏或者冷冻,但是尽快吃完哦!

    Ps:希望某个说我绝情的人可以给面子吃一点吧

    猪肉虾仁全麦馅饼的做法 步骤7
 

猪肉虾仁全麦馅饼相关分类

该菜谱发布于 2020-01-05 20:22:03
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