香蕉牛奶燕麦片

6 人做过这道菜
某同学嚷嚷着要减肥,找了几款低热量食谱做做看~

淘宝店铺:鑫辰飞有机营养食品店

用料  

香蕉 一根
牛奶 200克
塞宝燕麦 40克
鸡蛋 一只

香蕉牛奶燕麦片的做法  

  1. 准备食材

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤1
  2. 牛奶倒燕麦片泡一晚

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤2
  3. 早上起来香蕉切片摆上

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打散

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤4
  5. 均匀浇上

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤5
  6. 170度上下火30分钟

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤6
  7. 烤好的样子

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤7
  8. 放了一包坚果

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤8
  9. 开饭~

    香蕉牛奶燕麦片的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2020-01-06 06:03:10
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香蕉牛奶燕麦片的答疑

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