烤鲷鱼

0 人做过这道菜
最近减脂,鸡胸肉吃腻了……看到超市有卖鲷鱼片,想着这东西比沙巴鱼贵,应该更好吃,就买了一袋尝尝,制作方便还能解馋,优质蛋白质来源😂

用料  

鲷鱼 1片
1-2勺
2勺
酱油 1勺
黑胡椒 适量

烤鲷鱼的做法  

  1. Get一条颜色鲜艳的鲷鱼片靓仔!鲷鱼片+1

    烤鲷鱼的做法 步骤1
  2. 酱油+1 酒+2  涂抹均匀

    烤鲷鱼的做法 步骤2
  3. 撒点椒盐(没有就均匀撒点盐和胡椒……看口味),包上保鲜膜在冰箱腌制1小时以上

    烤鲷鱼的做法 步骤3
  4. 同学送了包香菇干,泡发了丢进去烤烤。

    烤鲷鱼的做法 步骤4
  5. 鲷鱼片靓仔在烤箱里历劫。大概200度30分钟。

    烤鲷鱼的做法 步骤5
  6. 历劫成功!

    烤鲷鱼的做法 步骤6

小贴士

入口还是会有点海鱼的腥味,下次试试腌制的时候放点姜片说不定会好点。
不建议烤香菇干,下次试试新鲜的口蘑应该不错。
 

烤鲷鱼相关分类

该菜谱发布于 2020-01-06 17:22:13
7 收藏


作者LinY233的其他菜谱

烤鲷鱼的答疑

登录查看全部2条答疑