把洋葱切成小块
把大蒜压碎,切成小块,和洋葱放在一起
把西红柿切成条块状(我的西红柿比较小,所以用了6个)
把胡萝卜切好(美国可以买到胡萝卜宝宝,所以不用切)。同时,用中大火热锅
热好锅后,倒入橄榄油。油温上来后,放入牛尾(从大块到小块依次放入)煎至四面焦黄
放少許香醋去味,翻炒均勻後,將牛尾先盛出來(中途我切了一些給狗狗吃)
放入洋葱粒与蒜粒,炒香(至金黄色),再依次放入胡萝卜和番茄。加一丁点水,煮至沸腾。
沸腾时,加入干辣椒,料酒,盐。把牛尾再次放入锅内,加酱油
再次煮至沸腾,然后盖上锅盖,放入预热到350华氏度(约175摄氏度)的烤箱。烘烤约3个小时左右(需每个小时检查并翻动一下以保证受热更均匀)
将锅拿出来,最后稍微搅拌一下就可以配白米饭上桌了。好吃😋
摆盘成品图