羊肉清水泡半个小时,泡出血水后,冲洗干净。切小块备用。冷水加一点料酒,下羊肉块煮开,撇去浮沫,捞出羊肉沥水。
热锅冷油,用小火将冰糖炒融化至焦糖色。
下羊肉,翻炒,炒到羊肉微微变色。沿着锅边加入料酒,炒到料酒挥发的差不多了。加入生姜片,八角,桂皮,香叶,煎辣椒段,翻炒出香味。
加入刚刚煮羊肉的汤,如果比较少,再补一点开水。加入生抽,老抽,大火煮开,小火炖煮半个小时。
加入胡萝卜再煮15分钟。起锅。
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