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减脂餐•魔芋豆腐炒上海青

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郭大彤呀的厨房  郭大彤呀
魔芋制品和绿叶菜当然是减脂期首选啦

用料  

上海青 2颗
魔芋豆腐 150g
酱油 一勺
蒜 2瓣
调料 没算

减脂餐•魔芋豆腐炒上海青的做法  

  1. 首先 备菜 因为魔芋比较难入味所以我先腌一会

    减脂餐•魔芋豆腐炒上海青的做法 步骤1

  2. 锅里开水 依次把青菜 魔芋豆腐焯熟

  3. 锅里热油 加入蒜瓣炒香 中火 不然会黑 像我一样喜欢甜口的可以加入代糖炒出焦糖色

  4. 加入青菜魔芋 以及魔芋的腌料 翻炒1到2分钟左右（我又加了些番茄酱 上色的同时也是因为我喜欢甜口）

  5. 呈出享用吧～祝大家愉快的度过减脂期嘻嘻

    减脂餐•魔芋豆腐炒上海青的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-01-07 18:04:14
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