黄芪西洋参炖瘦肉

Name: 黄芪西洋参炖瘦肉
Ingredients: 5克西洋参; 10颗枸杞; 200克瘦肉; 300ml水; 15克黄芪; 2颗红枣

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补气补血
黄芪以补虚为主，有些人一遇到天气变化就容易感冒，中医称“表不固”，可以用黄芪来固表，可以避免经常性的感冒。红枣补中益气，养血安神，枸杞滋补肝肾，养精明目。
西洋参清虚火，益肺阴，生津止渴，消除疲劳，增强记忆力，可以补气，这几种食材加起来和瘦肉炖汤，很适合身体虚的人，熬夜需要补气的人来喝。

用料

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该菜谱发布于 2020-01-08 14:04:33

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