山药墨鱼排骨汤

Name: 山药墨鱼排骨汤
Ingredients: 100克脆骨; 两片姜; 100克山药; 半条章鱼; 10颗粒枸杞

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珠珠2205

山药健脾，带皮煮有利于生发养发！（黄帝内经里有提及）山药做主食，餐后血糖控制很好！
墨鱼补血！

用料

脆骨	100克
姜	两片
山药	100克
章鱼	半条
枸杞	10颗粒

山药墨鱼排骨汤的做法

快捷版本：所有材料准备好，放电饭锅按蒸煮键！
有时间的话，建议最好用砂锅炖！

小贴士

1）章鱼有味了，汤不用加盐了！
2）章鱼爪子上有沙子，要注意搓洗干净！

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山药墨鱼排骨汤相关分类

电饭煲

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该菜谱发布于 2020-01-08 22:05:21

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