超简单黄豆炖猪蹄·宝宝爱吃版

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用料  

猪蹄 3只
黄豆 适量
葱白 少量
料酒
八角
冰糖
鹌鹑蛋 15个
鸡腿菇 1个

超简单黄豆炖猪蹄·宝宝爱吃版的做法  

  1. 猪蹄切段开水焯一下,水里放几粒花椒,捞出用凉水冲,洗净血沫(最好用冰水冰一下再控干水分,更Q弹)。

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  2. 黄豆可提前一晚泡好,因为给宝宝吃,加上看奇葩说时候没啥事,我就把泡好的黄豆全脱皮了。(其实不脱也没啥)

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  3. 切好姜片跟葱白,锅里放油,加入冰糖(一个猪蹄大概5颗就够)冰糖融化后切换到小火,糖开始冒泡(像油沫子状)倒入猪蹄(控干水分很重要)

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  4. 倒入控干水分的猪蹄,快速翻炒上糖色(颠锅在此处很重要,需要快速让猪蹄都接触到糖沫)

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  5. 放入八角两颗、生姜、葱白、去皮黄豆、加入生抽一勺、料酒一勺、味极鲜两勺、蘑菇酱油一勺、咸盐少许,开始翻炒大概五分钟,汤汁全部咕嘟咕嘟时候加水。(因为宝宝爱吃蘑菇,我加了鸡腿菇,口感很不错,吸汤汁,容易后期收汁。)(自己吃的建议加一勺豆瓣酱,几节干辣皮,贼香)

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  6. 加水没过猪蹄,里面放几粒枸杞(我纯粹为了好看)

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  7. 放进拨好皮的鹌鹑蛋(我儿子爱吃)

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  8. 开始炖,大概55分钟,家里有高压锅的,换高压锅压35分钟,最后乘出大火收汁。

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  9. 撒点葱花香菜,最好加点白芝麻(我家没了),上菜。

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小贴士

我家宝宝很喜欢这个汤汁拌饭,我会在收汁前乘一碗出来煮点西兰花给宝宝,这样鹌鹑蛋鸡腿菇西兰花肉汁都有了,软软糯糯,贼好吃~
 

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该菜谱发布于 2020-01-09 19:56:02
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