驱寒紫苏姜汤

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冬天天气寒冷,容易受凉感冒,熬此汤发汗驱寒无副作用。

用料  

一块
紫苏 1把
红糖 适量
葱白 一小把
陈皮 适量

驱寒紫苏姜汤的做法  

  1. 葱白洗净,生姜不去皮洗净切片,陈皮洗净(家里没有陈皮了,剥了一个橘子😂,请见谅)

    驱寒紫苏姜汤的做法 步骤1
  2. 干紫苏洗净放适量水

    驱寒紫苏姜汤的做法 步骤2
  3. 紫苏、陈皮、生姜先大火熬开后关小火,放入葱白熬一会儿即可

    驱寒紫苏姜汤的做法 步骤3
  4. 碗里放入红糖,把紫苏生姜水倒入,和好即可,趁热喝!崽崽喝完发了一身汗!

    驱寒紫苏姜汤的做法 步骤4

小贴士

不要问我具体多少克,只能告诉适量,一家人喝就多放点,一个人喝少放点😊
紫苏能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。
葱白具有散寒发汗、解表祛风的作用,可以用于感冒头痛,鼻塞;而生姜具有发汗解表、温中止呕的作用,两者配合,可以增强发汗的功用。
 

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该菜谱发布于 2020-01-09 22:23:37
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