准备食材
番茄切块(尽量切大块一些,因为番茄炖煮久了很容易化为虚有)。
土豆切块(同样不要太小块),切块后放入水中浸泡以免氧化。
洋葱切片,姜片准备好,并准备3根葱打结。
牛腩入冷水焯水,待水煮开后继续煮5分钟左右。
煮的过程中出现的沫记得用热水冲洗干净。
锅中放少量油,倒入洋葱、葱结和姜片,翻炒约3分钟后取出葱结与姜片。
番茄放入一半的量,炒软后放入全部牛腩。
土豆同样放入一半,接着加入油、生抽、少量盐(也可最后放)、冰糖,加入刚好可以没过食材的热水。
炖煮1-1.5小时后,放入剩下的番茄及土豆,继续炖煮半小时。
大火收汁,放入番茄酱、少量白胡椒粉(也可不放)。
完成!撒上葱花,一碗香喷喷暖乎乎的牛腩就做好啦!