牛尾 | 500克 |
洋葱 | 半个 |
小土豆 | 3-4个 |
大番茄(或去皮番茄罐头) | 2个(400-500克) |
蒜头 | 4-5瓣 |
黄油 | 5克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
红酒(没有可不放) | 100ml |
百里香(没有可不放) | 4-5枝 |
/01 处理干净的牛尾,不放油放入加热至微微冒烟的碳钢煎锅,煎至每一面金黄色。煎到牛油释出的时候,放入蒜头煎上色。
/02 煎牛尾的时候,可以准备蔬菜部分。将洋葱、土豆切块,番茄去皮后切成指甲盖大小的番茄丁。蒜头剥皮即可。
/03 将煎好的牛尾和蒜头转移至铸铁锅,加入没过牛尾的冷水,中火焖煮。
/04 用煎牛尾时煎出的牛油,放入黄油,再加入洋葱炒出香气。
放入土豆炒到表面微微上色,再放入番茄丁翻炒均匀后,全部倒入铸铁锅中和牛尾混合均匀。
/05 当锅里的汤汁煮开后,转最小火炖煮3小时左右到牛尾酥烂即可。
/06 红酒和百里香在炖煮到1小时之后加入,2小时后加入盐和胡椒,尝味调整咸淡。
开吃吧。