补脑补肾乌发丸
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人做过这道菜
壹小花阿姨
因为生了二胎，产后脱发比较严重，就根据一个中医的建议做了一些乌发丸，我吃了一段时间效果还不错，发出来分享一下
用料
| 熟黑豆 | 110克 |
| 枸杞 | 50克 |
| 红枣 | 50克 |
| 核桃 | 80克 |
| 熟黑芝麻 | 250克 |
| 黑桑葚 | 50克 |
| 土蜂蜜 | 140克 |
| 熟黑米 | 100克 |
补脑补肾乌发丸的做法
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所有材料混合，放入打粉机，打成粉备用
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打成粉的样子
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我用的是自己家的土蜂蜜，口感不错，不过蜂蜜的作用就是粘合丸子
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把蜂蜜加热一下 然后把打成的粉倒入蜂蜜中快速搅拌均匀，然后10克一个搓成丸子（一定快点搓，不然后面蜂蜜凉了会很散，不好搓的）
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这就是成品了，口感很好，一天两粒，补肾补脑，养发护发✌️
小贴士
1、蜂蜜加热一下就好了，不要熬太久
2、一定快点搓丸子、蜂蜜凉了以后炒鸡难搓的、本人经过无数次失败得出的经验
还有不懂的可以留言，或者加我vx：294739757
2、一定快点搓丸子、蜂蜜凉了以后炒鸡难搓的、本人经过无数次失败得出的经验
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