破壁机食谱记录！

花生燕麦奶：
花生：40克（熟花生！生的花生米可以烤箱180度15分钟左右烤熟，或者炒熟）
燕麦：30克
牛奶：250ml
水：    550ml
糖：    适量

模式：五谷浆/滋补糊
口感：好喝好喝！口感很像银露花生牛奶的口感，但是比他浓稠，不喜欢浓稠的可以加水或者加奶！                                                                                                               我家大宝很爱喝，所以推荐指数5🌟！

🍀进阶版🍀
在以上原料的基础上还可以加入以下几种⬇️
➕核桃➡️花生核桃燕麦奶
➕红枣➡️花生燕麦红枣奶
➕核桃➕红枣➡️花生燕麦核桃红枣奶
份量随意，不要过多！枣核记得去掉！

牛奶玉米汁
玉米：280克左右（我掰了一根嫩玉米）
牛奶：250ml
水：    1200ml（可自行调整）
米饭：50克（想喝丝滑玉米糊要选）
糖：    适量

模式：滋补糊
ps：1️⃣不浓稠的清爽玉米汁：玉米➕牛奶➕水
       2️⃣想要喝丝滑浓稠玉米糊 ：玉米➕奶➕少量水（大概300ml）➕米饭（有可能会糊底哟！不要问我怎么知道的！🥺）
       3️⃣想要喝稠稠口感又不想要糊的，建议全部选择！（小孩子才做选择题！我全部都要！😏）
       4⃣️玉米选择嫩玉米，一掐就出水的那种（怎么感觉这个形容哪里怪怪的🤨）

黑米燕麦核桃露
黑米：40克
核桃：40克（我用了生的）
燕麦：30克
水：800-1400（可根据自己喜好程度加水，这次我加了1400）
奶粉：2勺（可不加）

模式：豆浆模式

ps：核桃我用了生的，但是有把外面衣服剥掉，因为给宝宝喝，怕有涩味就去掉了！至于怎么剥掉核桃衣服！😏看下面步骤👇

口感：

怎么剥核桃衣服👇
1、准备烧开的开水
2、泡它！盖上盖子焖2分钟！
3、然后就可以很开心的剥它啦！
你们看我把它衣服剥的干净不～

奶香南瓜糊
南瓜：200-300克
米饭：80克（米饭可以让南瓜糊口感丝滑，如果要给少吃糖的人群喝，比如老人，可以把米饭换成50克小米，更健康一点哦！）
奶粉：30克
水：1000ml
糖：按需放，我的南瓜是乡下带过来，已经很甜了，所以没放糖，打完口感微微甜，我娃很爱喝！