经期不喝白开水，喝这个吧

Name: 经期不喝白开水，喝这个吧
Ingredients: 5克红豆; 2颗红枣; 10粒枸杞; 5克花生; 2克红糖; 1颗生姜

3 人做过这道菜

夏墨然

最近热衷开发电炖锅做各种好吃的，预约功能让我的早餐丰富不少

用料

红豆	5克
红枣	2颗
枸杞	10粒
花生	5克
红糖	2克
生姜	1颗

经期不喝白开水，喝这个吧的做法

各种食材洗净，红枣可以切开，最后汤味道会更浓
加适量清水
电炖锅甜品预约，有豆子所以选择炖4小时，豆子会更软烂
早上一翁暖暖的五红汤，配上吐司等碳水食物

小贴士

个人不喜甜食，有红枣所以糖量减少了，可以根据自己的喜好多加一点

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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经期不喝白开水，喝这个吧相关分类

饮品减肥快手菜电炖锅

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该菜谱发布于 2020-01-10 22:37:22

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