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【生酮饮食1】油泼魔芋丝/面
【生酮饮食1】油泼魔芋丝/面
2
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小小生酮中
减肥
想吃油泼面但是不能吃
那就找替代呀
特别好吃
花生米少放一点点没关系的,我觉得大蒜花生米是灵魂哈哈
有条件的还可以放丢丢豆芽黄瓜
用料
魔芋丝
260克
椰子油/橄榄油/黄油
15克
蒜瓣
1~2瓣
辣椒面
3克
醋
3克
盐
2克
白芝麻
2克
香菜
一根
花生米
5克看心情
味极鲜
适量
【生酮饮食1】油泼魔芋丝/面的做法
魔芋丝先过一下水,然后烧开水煮四五分钟,捞出
油,想用啥优质油都是可以的,可以用勺子烧热,然后淋在拌好的料上
快手生酮饮食啊,还好吃
小贴士
脂肪就是你放油的量
碳水和蛋白质基本忽略不计了
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的【生酮饮食1】油泼魔芋丝/面
【生酮饮食1】油泼魔芋丝/面相关分类
减肥
面
随便看看
鲮鱼丸
意式通心粉
红豆薏米糖水
韩式辣牛肉汤
广东靓汤
奥尔良烤鸡脖
草莓丁
韭菜盒子馅
香草酒
醋溜紫甘蓝
该菜谱发布于 2020-01-11 18:16:30
173 收藏
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