备料:姜丝,干辣椒切断,蒜苗,肉丝里加入料酒+生抽+姜丝+盐+白胡椒粉+淀粉后,充分搅拌,腌制10分钟。
将莲菜切成细条状,泡入水中,以免氧化变色,也可以沥掉表层的淀粉,避免粘锅!
开火烧油,将肉丝翻炒变色,待肉中的水份炒干,即刻盛出备用。莲菜略微控水。
待油烧热,将姜丝,干辣椒,蒜苗一起倒入炝锅炒香!
倒入莲菜,中火翻炒,避免粘锅。
最后倒入肉丝,混合翻炒,最后倒入适量陈醋,鸡精,翻炒均匀后,即可出锅。
上传你做的莲菜(藕)肉丝