黑发养颜粥

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用料  

黑糯米 2把
黑豆 1把
红豆 1把
枸杞 1小把
红枣 10颗
黑芝麻 1小把
花生 1把
桃仁 1把
红糖 50克

黑发养颜粥的做法  

  1. 1.以上材料洗净放锅内,水浸豆粒至饱胀为度

  2. 2.提前浸泡至少10个小时,红糖煮好之后根据自己口味添加即可

  3. 3.一次性多放点冰箱存放,每日二次饭后食用效果更佳。

 

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该菜谱发布于 2020-01-12 21:01:06
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