非油炸零添加的空心脆

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元旦那天,福宝的外甥给了她几个小薯块,这是福宝第一次吃这种非健康型的小食品。
😋吃完后,我能看的出她还想吃,但她没再要,她对我说: 妈妈,这个东西还挺好吃的,你回家给我做吧。
面对懂事的孩子,我还能说什么,做!第一次、第二次……一周后配方终于研制成功!👏
🤗非油炸、零添加、不含糖,嘎巴脆的小零食,自己在家也可以轻松制作,一起来看看吧!

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用料  

面粉 45克
小米 10克
地瓜 20克(去皮后)
清水 30克
参考月龄 12个月以上

非油炸零添加的空心脆的做法  

  1. 准备好食材

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤1
  2. 10克小米中加入30克清水,浸泡2小时,

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤2
  3. 地瓜切成小块,

    🔺提示:地瓜切小块后更容易搅拌成泥。

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤3
  4. 浸泡好的小米连同水,和地瓜块一起放入搅拌机中搅拌成泥。

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤4
  5. 取👉35克👈面粉,将搅拌好的泥糊倒进去,

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤5
  6. 用筷子或其他工具搅拌成絮状,

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤6
  7. 然后用手揉成团,此时,👉视面团情况决定是否加入剩余的面粉,表面揉至光滑后,蒙上保鲜膜静置20分钟左右。

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤7
  8. ❤️这个时候可以把烤箱打开,120度预热10分钟。然后取出醒好的面团再揉一下。

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤8
  9. 用擀面杖擀成薄片,

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤9
  10. 先切成均匀的长条,然后再斜切成小菱形,

    🔺提示:注意不要切的过尖,以免烤好的成品,扎到宝宝。

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤10
  11. 摆入烤盘

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤11
  12. 放入烤箱中层,上下管120度烤25分钟左右即可,
    瞧,膨胀起来啦!

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤12
  13. 嘎巴脆的空心薯块,晾一晾后就可以给宝宝享用啦!

    非油炸零添加的空心脆的做法 步骤13

小贴士

1.和面的时候,最好是将食谱中的面粉,取出一小部分放在一边备用,然后将剩余的面粉和液体混合,再视情况决定是否加入备用的面粉,这种方式和出来的面团比较柔软。
2.先用筷子搅拌成絮状再用手揉成团,就不会粘一手面啦。
3.静置的目的是让面团变得更松软。
4.这个小零食,3岁的福宝和我都喜欢吃原味的。18个月以上的宝宝也可以在这一步加入1克糖或者盐调味。
5. 因为每个烤箱的脾气不一样,每个人做出来的薯块大小也不同,所以温度和时间需要依据自己烤箱的脾气进行调整,并随时观察上色程度,别烤糊了。
 

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该菜谱发布于 2020-01-13 08:31:18
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