备料:食材洗净后,葱、蒜切末;西红柿划十字型开水烫去皮后切小丁,(西红柿不去皮亦可);香菇切丁;油麦菜切段,菜叶和菜帮分开放;馒头切丁;鸡蛋打散后倒入馒头丁中拌匀。
热锅后加入少量食用油,待油温热后→加入葱蒜煸香→放西红柿丁炒出汤汁→加香菇丁和油麦菜帮,炒至出汁变软→放油麦菜叶→加1勺蚝油,继续炒→在上述菜品和少量汤汁中加入裹了蛋液的馒头丁和1勺生抽,继续翻炒→加适量香油后即可出锅。
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