全麦鱼柳馅儿饺子

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没想到鱼肉剁碎了包饺子吃还能这么好吃,清淡爽口,比猪肉饺子好吃太多了,我不喜欢重油重盐,就好清淡,我家饮食都是遵循健康原则,少油少盐不额外添加糖,准备过年就吃这个饺子了,多吃几个负担少一些

用料  

适量
姜末 7克
适量
生抽 适量
白胡椒粉 适量
龙利鱼(罗非鱼,巴沙鱼) 350克
蛋清 2个
猪里脊(五花肉也可以) 60克
香芹 150克
中筋面粉 370克
全麦粉 130克

全麦鱼柳馅儿饺子的做法  

  1. 面粉加蛋清 水 盐 合成稍微软一点的面团,活成团盖湿布醒面30分钟

    全麦鱼柳馅儿饺子的做法 步骤1
  2. 热锅凉油放入姜末炒香,放入猪肉炒变色,盛出备用,倒入香芹碎,鱼柳,蛋清,盐,生抽,白胡椒粉搅拌均匀

    全麦鱼柳馅儿饺子的做法 步骤2
  3. 擀饺皮包饺子

    全麦鱼柳馅儿饺子的做法 步骤3
  4. 全麦饺子就是香

    全麦鱼柳馅儿饺子的做法 步骤4
  5. 好吃好吃,比猪肉的易消化

    全麦鱼柳馅儿饺子的做法 步骤5
 

全麦鱼柳馅儿饺子相关分类

该菜谱发布于 2020-01-15 17:26:20
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全麦鱼柳馅儿饺子的答疑

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