万能燕麦粉
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人做过这道菜
三日与海
平时碳水摄入很少，
因此燕麦成了我身体碳水的来源。
把燕麦片打成粉之后，
某些配方中可以试着代替面粉，
也可以放进牛奶里边，就成了燕麦牛奶了哦~
(｡･∀･)ﾉﾞヾ(･ω･。)
2020.02.04 更新：
尝试了用桂格快煮款麦片，
建议先进烤箱150度10分钟，
打出来的燕麦粉会更香，而且更容易打。
因此燕麦成了我身体碳水的来源。
把燕麦片打成粉之后，
某些配方中可以试着代替面粉，
也可以放进牛奶里边，就成了燕麦牛奶了哦~
(｡･∀･)ﾉﾞヾ(･ω･。)
2020.02.04 更新：
尝试了用桂格快煮款麦片，
建议先进烤箱150度10分钟，
打出来的燕麦粉会更香，而且更容易打。
用料
| 燕麦 | 50克 |
万能燕麦粉的做法
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1.我没有破壁机，用的是榨汁机。
2.麦片是桂格的，快熟那种。
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麦片50克，分两次打。
榨汁机功率不大，所以要分开。
而且少量多次地打，可以令燕麦粉更细腻哦。
（破壁机请随意哈~）
-
很细腻的粉状 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
打完之后入瓶子就好啦，可以保存好久。
