排骨彩蔬汤(ABC汤)

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在食堂喝到的排骨汤,甜甜的,很多蔬菜,好喝又简单。要少吃肉,多吃菜,所以排骨放的少,只是取点油

用料  

排骨 一根
胡萝卜 2根
莴笋 1根
玉米 1根
松茸(可以不要) 1朵
一小块
冰糖 一小块
适量
料酒 1勺

排骨彩蔬汤(ABC汤)的做法  

  1. 一小块姜,一小块冰糖

    排骨彩蔬汤(ABC汤)的做法 步骤1
  2. 蔬菜可以在排骨焯水打泡子的时候做:
    莴笋剥皮,胡萝卜也把外皮削掉的,如果你的萝卜比较嫩可以只把头尾削掉。
    莴笋,胡萝卜切条,玉米切块

    排骨彩蔬汤(ABC汤)的做法 步骤2
  3. 排骨焯水打泡子:多加一点水,砂锅炖,水会变少。
    冷水排骨下锅,加一勺料酒,一块姜拍一下下锅,去血水,除腥,提味
    煮开后,血水煮出来,火关小一点,用勺把泡子舀出来
    先加两小勺盐,免得肉不进味,一小块冰糖,半盖锅盖继续炖至少30分钟

    排骨彩蔬汤(ABC汤)的做法 步骤3
  4. 半小时后,放入玉米,再炖30-40分钟
    也可根据你的情况延长时间,肉不要炖得太散,菜不要炖烂就可以了。

    排骨彩蔬汤(ABC汤)的做法 步骤4
  5. 放入莴笋胡萝卜条,刚好有松茸,放了一小朵,再炖半小时
    莴笋不要炖融了,尝一下汤,淡了就再放一点盐

    排骨彩蔬汤(ABC汤)的做法 步骤5
  6. 成~

    排骨彩蔬汤(ABC汤)的做法 步骤6

小贴士

排骨打血水:一般炖汤的排骨我不会焯水,再下冷水炖。冷热水反复交替,会让排骨肉表紧变柴;再者,反复下水,把油水除的太干净,汤就太淡了,就不好吃啦
 
该菜谱发布于 2020-01-15 21:50:16
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