日常食材皆入药,中华经典防未病,以五味调和阴阳平衡,一招解决肝血虚失眠眼干涩问题
小墨鱼干三只(大的也可以)
芡实,益肾
莲子,健脾安神
墨鱼干剪成条洗净,莲子芡实洗净
墨鱼骨,就是中药海螵蛸有修复胃粘膜功效
老姜和老家的酒酿(又叫红军可乐,有温阳化瘀功效)
放入炖盅,炖半小时
只是清炖,不用加盐,味道就格外香浓了
上传你做的春季养肝,墨鱼莲子汤