鲜炖燕窝（提高免疫力）
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人做过这道菜
德瑀Lee
【燕窝好在哪？】✔️燕窝在自然界唾液酸含量最高✔️燕窝水提物抑制黑色素细胞产生✔️燕窝的蛋白质抗氧化有助于延缓衰老✔️对婴儿脑部发育有显著作用
怀孕前没接触到燕窝，现在宝宝两岁多开始吃燕窝，前期不配合，不喜欢吃，后来慢慢的也喜欢上了😄
吃燕窝滋阴润肺提高抵抗力！在文献资料《燕窝考》、《食物成分表》及《本草纲目拾遗》载道：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳疾养颜之圣药。”
怀孕前没接触到燕窝，现在宝宝两岁多开始吃燕窝，前期不配合，不喜欢吃，后来慢慢的也喜欢上了😄
吃燕窝滋阴润肺提高抵抗力！在文献资料《燕窝考》、《食物成分表》及《本草纲目拾遗》载道：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳疾养颜之圣药。”
用料
鲜炖燕窝（提高免疫力）的做法
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燕窝放入纯净水泡4-5小时
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撕开捻开，把燕窝放入漏网冲洗
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开始挑毛，粑粑动手，很仔细哒
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加入纯净水，刚好没过燕窝就可以，隔水炖20分，有燕窝机直接按就可以
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放冰箱冷藏。宝宝一个星期的量
