用刀切开鱼背,片下一半鱼肉。
再用刀刮下鱼皮。
切成小块后,用料理机的小孔刀网摇成末,鱼刺会直接留在刀网后面。
使用龙利鱼的宝妈们可以直接跳过前面两步
摇好的鱼肉放在大碗中,加入胡椒粉,盐,鸡蛋沿着一个方向进行搅拌。
搅拌过程中加入适量油,同时分多次加入淀粉水(冰水+木薯粉)进行搅拌,让鱼肉越来越上劲,也可用一个大盆,直接摔打鱼肉。
注意全程顺着一个方向搅拌,才可以让鱼肉上劲。
此过程要经过一段时间,制作时要有耐心哦!
戴上一次性手套,用虎口的位置挤出鱼丸,再用勺子把鱼丸挖出来。
勺子每次刮鱼丸之前都要蘸水,可以避免鱼丸粘连
锅中放水,烧开,做好的鱼丸直接下锅。待其变成白色浮出水面即可。
出锅
鱼丸可以提前一晚做好,放在冰箱的冷冻层保存。
用鱼丸配上果语的五彩直面,做一碗时蔬面。
快手美味,又不失营养哦~
主料:鱼丸|五彩直面
辅料:胡萝卜|青菜|香菇
处理好蔬菜——胡萝卜可以用压花器压出花型,香菇切花刀。
可以根据宝贝喜好,自行决定蔬菜种类~
入沸水焯熟。
五彩直面同样入沸水煮熟。出锅时要过凉开水,可以让面不黏连在一块儿。
最后淋上高汤,齐活儿!
早餐这件事儿,应当被认真对待。
宝贝迎着晨曦,吃着你精心制作的食物,这就是对付出最好的回报。也是他/她成长路上,最值得铭记的回忆。
周末早餐搭配
鱼丸面|豆浆|西柚