比肉香的粉蒸藕

3 人做过这道菜
美味来自本草,健康源于素食

用料  

四至六节
黄豆酱 一勺
十三香 适量
花椒碎 几粒
香油 适量
大米 一两把
红曲米粉 适量

比肉香的粉蒸藕的做法  

  1. 将藕浸泡在水中。

    比肉香的粉蒸藕的做法 步骤1
  2. 抓一两把大米,用水浸泡。
    家里若有自酿食品酵素或环保酵素到一饮料瓶盖,去农残虫卵去污。

    比肉香的粉蒸藕的做法 步骤2
  3. 藕刨皮,口感更好。
    从养生角度,留藕节;觉得糙嘴则切掉。

    比肉香的粉蒸藕的做法 步骤3
  4. 藕切丁块,个人建议拍烂后切丁块。

    比肉香的粉蒸藕的做法 步骤4
  5. 将藕丁块放入大碗,加黄豆酱、十三香、花椒碎腌制二十分钟左右。调料可根据个人口感风格自定。

    比肉香的粉蒸藕的做法 步骤5
  6. 浸泡后的大米用擀面杖或刀面或锅铲底碾碎,保持颗粒;也可以用料理机打碎。

    比肉香的粉蒸藕的做法 步骤6
  7. 腌制的藕丁块再拌如米碎、红曲米粉。
    红曲米粉着色可增加食欲,有蒸肉肉的感觉。

    比肉香的粉蒸藕的做法 步骤7
  8. 装碗上锅蒸,蒸熟蒸烂,烂了藕香四溢。

    比肉香的粉蒸藕的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-17 12:19:52
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