奶油蘑菇汤

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不用奶油也不用面粉,用腰果、玉米就能做出适合老人孩子食用的奶油蘑菇浓汤,浓浓奶味的蘑菇汤,营养健康,香甜可口

用料  

黄油 15克
洋葱 70克
鲜口蘑 200克
胡萝卜 50克
生腰果 50克
玉米粒(罐头) 120克
10克
芝麻 适量
1克
温开水 250克

奶油蘑菇汤的做法  

  1. 准备食材洋葱、蘑菇、胡萝卜、(蒜可不用)切碎备用

    奶油蘑菇汤的做法 步骤1
  2. 将黄油、洋葱、蘑菇、胡萝卜和食盐放入锅中炒熟、炒香备用

    奶油蘑菇汤的做法 步骤2
  3. 将腰果、玉米粒和步骤2炒熟的蘑菇主料一同放入搅拌机

    奶油蘑菇汤的做法 步骤3
  4. 加热水(如高汤更好)后搅打成糊状

    奶油蘑菇汤的做法 步骤4
  5. 倒出撒少許炒熟芝麻享用

    奶油蘑菇汤的做法 步骤5

小贴士

腰果必须是原味未经烘烤的生腰果!生腰果搅打后能够产生浓浓的奶香味,绝不逊于奶油。
玉米粒是罐头玉米,如生玉米须煮熟。
 
该菜谱发布于 2020-01-17 22:28:28
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奶油蘑菇汤的答疑

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