香烤鳕鱼
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樱桃_fy5w
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5％；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肉嫩鲜美，适合中老年人、少年儿童食用。
用料
香烤鳕鱼的做法
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鳕鱼洗干净，去掉鱼鳞。用厨房纸把鱼块上面的水尽量吸干净。放入料酒和盐等调料腌制30分钟。
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空气炸锅预热5分钟左右。
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放入鳕鱼块。200度，烤20分钟左右就可以了。
小贴士
放些番茄酱会更好吃
